Kurz pro začátečníky
Kurz byl výborný, instruktor Lukáš pohodový, profesionální. Jsem spokojený.
První lezení venku · cca 4 hodiny · malá skupina
První bezpečný krok na skutečné skály. Klidné tempo, zkušený instruktor a dost prostoru všechno si vyzkoušet i v případě, že s lezením teprve začínáš.
Nemusíš znát uzly, umět jistit ani mít vlastní vybavení. Tenhle kurz je o prvním dobrém zážitku ze skály. Začneme od úplných základů a všechno budeme dělat postupně, srozumitelně a bez tlaku na výkon.
Cíl kurzu
Nehoníme obtížnosti ani počet cest. Chceme, abys pochopil základní principy bezpečnosti, zkusil si pohyb po skále a odcházel s pocitem, že víš, co se při lezení děje a jak můžeš pokračovat dál.
Pro koho
Kurz je určený úplným začátečníkům i lidem, kteří už někdy lezli na stěně, ale chtějí si skálu poprvé vyzkoušet pod vedením instruktora.
Co si vyzkoušíš
Ukážeme si sedák, přilbu, lano, základní kontrolu před lezením a bezpečný pohyb pod skálou.
Jak pracovat s nohama, rovnováhou a těžištěm a proč se venku neleze úplně stejně jako na žebříku.
Začneme jednoduše a obtížnost přizpůsobíme každému zvlášť. Nikdo tě nebude tlačit výš, než chceš.
Na konci budeš vědět, jestli chceš pokračovat a jaký další kurz nebo způsob lezení pro tebe dává smysl.
Průběh kurzu
Na začátku – seznámíme se, rozdáme a nastavíme vybavení a vysvětlíme základní pravidla bezpečnosti.
První cesty – začneš na lehkém terénu a instruktor tě bude jistit a průběžně radit s pohybem.
Další lezení – podle chuti a zkušenosti zkusíš další cestu a na závěr společně probereme, jak můžeš pokračovat.
Délka kurzu je orientačně cca 4 hodiny, podle lokality, podmínek a skupiny.
Malá skupina
Kurz držíme v malé skupině maximálně pěti lidí, aby měl každý dost času lézt, ptát se a postupovat vlastním tempem. Kurz se koná od 3 přihlášených. Nemusíš přijít s parťákem – klidně se přihlas sám.
Instruktoři DoSkal
Kurzy vedou zkušení instruktoři DoSkal se zkušeností s výukou začátečníků. Důraz klademe na bezpečnost, srozumitelné vysvětlení a příjemnou atmosféru bez tlaku na výkon. Ne každý termín vede přímo Lukáš Čáp, stejný ale zůstává přístup i standard výuky.
Kde lezeme
Vybíráme místa vhodná pro první lezení podle konkrétního termínu, počasí a aktuálních podmínek. Přesná lokalita je vždy uvedená u vypsaného termínu a podrobnosti ke srazu pošleme před kurzem.
Vybavení
Sedák, přilbu a další potřebné základní lezecké vybavení ti na kurz zapůjčíme. Lezečky máme k dispozici jen v omezeném množství a velikostech, proto pokud vlastní máš, vezmi je s sebou.
Cena
2 290 Kč / osoba včetně DPH
V ceně je vedení instruktorem po celou dobu kurzu, zapůjčení základního lezeckého vybavení a průběžná individuální zpětná vazba.
Po objednání
Podmínky
Kurz probíhá pouze za podmínek vhodných pro bezpečné lezení. Pokud budou skály mokré, bude výrazně pršet nebo hrozit bouřky, domluvíme náhradní řešení podle podmínek konkrétního termínu.
Časté dotazy
Je kurz opravdu vhodný pro úplného začátečníka?
Ano. Nemusíš umět jistit, znát uzly ani mít předchozí zkušenost ze stěny nebo skal.
Co když mám strach z výšek?
To je běžné. Začneme na lehkých cestách a výšku si dávkuješ podle sebe. Nikdo tě nebude tlačit do ničeho, co nechceš.
Musím mít vlastní vybavení?
Ne. Základní lezecké vybavení zapůjčíme. Lezečky máme jen v omezeném množství a velikostech, takže pokud vlastní máš, vezmi je s sebou.
Můžu přijít sám?
Ano. Přihlásíš se jako jednotlivec a přidáš se k malé skupině.
Kolik lidí bude ve skupině?
Standardně 3–5 účastníků. Díky malé skupině má instruktor čas na vysvětlení i individuální pomoc.
Kde přesně se leze?
Konkrétní lokalita je vždy uvedená u vypsaného termínu. Přesné místo srazu a organizační informace dostaneš před kurzem.
Je to stejné jako kurz Ze stěny na skály?
Ne. Poprvé na skály je zážitkový úvod i pro úplného začátečníka. Ze stěny na skály je určený lidem, kteří už na umělé stěně lezou a chtějí svoje dovednosti začít používat venku.
Můžu kurz koupit jako dárek?
Ano. Zvolíš variantu „Kurz jako dárek – termín domluvíme později“ a po zaplacení dostaneš PDF poukaz.
Nejsi si jistý, jestli je to správný první kurz?
Napiš nám a řekni nám, jestli už máš s lezením nějakou zkušenost. Doporučíme nejvhodnější variantu.
Poprvé na skály
Čtyři hodiny, malá skupina a dost času zjistit, jaké lezení na skutečné skále opravdu je.
Zkušenosti zákazníků
Kurz byl výborný, instruktor Lukáš pohodový, profesionální. Jsem spokojený.
ZA NÁS PARÁDA
Od komunikace s p. Čápem přes lokalitu až k počasí hodnotím vše kladně. Díky!
Super i pro začátečníky a děti
Krátký pohled do skal, kurzů a zákulisí DoSkal. Bez pózy, bez masovky — prostě tak, jak to venku opravdu vypadá.
Sleduj DoSkal na InstagramuTento kurz standardně probíhá ve skupině. Pokud chcete lézt bez dalších účastníků, vlastním tempem a termínem, je možné domluvit soukromou variantu kurzu.