Lezení na prvním – workshop

Malé skupiny

Certifikovaní instruktoři

Vybavení na kurz zapůjčíme

Platba i zaměstnaneckými benefity

2 190 Kč Cena za osobu · výuka s instruktorem · základní vybavení pro výuku

Termín kurzu: Vyber si termín, který ti sedí. Pokud ho můžeš zvolit, máme na něm ještě volné místo.

Chceš kurz uhradit zaměstnaneckými benefity? Pokud si nejsi jistý postupem, napiš na info@doskal.cz.

Rezervací si zajišťuješ místo na kurzu. Pokud zvolíš otevřený dárkový termín, datum domluvíme společně po objednávce.

🎁 Kurz můžeš darovat. Vyber konkrétní termín, nebo variantu „Kurz jako dárek – termín domluvíme později“. Po zaplacení ti automaticky pošleme PDF dárkový poukaz.

Jak to funguje

Vyber termín a počet účastníků
Dokonči rezervaci online
Po zaplacení dostaneš potvrzení objednávky a PDF poukaz
Pokud zvolíš variantu „Kurz jako dárek – termín domluvíme později“, datum domluvíme společně
Před kurzem ti pošleme místo srazu, čas a praktické informace k vybavení

4hodinový workshop · Brno / Olomouc · 2–4 účastníci

Lezení na prvním

Praktický workshop pro lezce, kteří už znají top rope a chtějí bezpečně udělat další krok. Naučíš se jistit lezce na prvním, pracovat s průvěsem, cvakat expresky a postupně si vyzkoušíš i kontrolované pády.

Přechod z top rope na první není jen o tom „cvakat expresky“. Mění se práce jističe, vedení lana i to, jak přemýšlíš o pádu. Během čtyř hodin si nový způsob lezení projdeš krok za krokem a pod dohledem instruktora.

Cíl workshopu

Bezpečně si osahat první krok k lezení na prvním.

Nejde o kompletní cestu k samostatnosti na stěně. Cílem je, abys pochopil základní principy jištění a lezení na prvním, vyzkoušel si je v praxi a věděl, na čem má smysl dál pracovat.

Pro koho

Už lezeš na top rope a chceš dál?

Workshop je pro lezce, kteří už mají základní zkušenost s lezením a jištěním na top rope, ale na prvním ještě nelezou nebo si v tom nejsou jistí.

chceš začít jistit lezce na prvním
chceš si vyzkoušet cvakání expresek a vedení lana
máš respekt z pádů a chceš jim lépe rozumět
chceš zjistit, co už zvládáš a co ještě potřebuješ dopilovat

Co budeme dělat

Čtyři témata, která rozhodují při lezení na prvním

Jištění lezce na prvním

Práce s jistítkem, správná poloha jističe, dobírání a vydávání lana, průvěs a bezpečný režim jištění.

Cvakání expresek

Vedení lana, správné cvakání, nejčastější chyby a situace, které mohou zbytečně zvyšovat riziko.

Pády a jejich zachycení

Postupný nácvik pádu i jeho zachycení. Co se při pádu děje a jak na něj reaguje lezec i jistič.

Lezení na prvním v praxi

Praktické lezení pod dohledem instruktora s konkrétní zpětnou vazbou k práci lezce i jističe.

Průběh workshopu

Čtyři hodiny intenzivní praxe

Začátek – kontrola vybavení, partnerská kontrola a nastavení bezpečných návyků.

Nácvik – práce s jistítkem, průvěsem, vydáváním lana a cvakáním expresek.

Pády – postupně a kontrolovaně si vyzkoušíš pád i jeho zachycení.

Lezení – propojení všeho při lezení na prvním se zpětnou vazbou instruktora.

Workshop nebo program?

Chceš si lezení na prvním hlavně vyzkoušet, nebo být na stěně opravdu samostatný?

Tenhle čtyřhodinový workshop je ideální, pokud chceš bezpečně udělat první krok a osvojit si základní principy.

Pokud chceš systematicky zvládnout jištění, lezení na prvním, pády a běžné situace tak, abys na stěně fungoval s parťákem bez instruktora, vyber si čtyřtýdenní program Samostatný lezec.

Malá skupina

2–4 účastníci. Kurz proběhne už ve dvou.

U jištění, pádů a lezení na prvním je důležitý detail. Proto workshop držíme maximálně pro čtyři lidi. Ve dvou je dost času na individuální práci, ve čtyřech zase fungují dvě lezecké dvojice a každý se dostane opakovaně do role lezce i jističe.

Kde lezeme

Brno / Olomouc

Workshop probíhá na lezeckých stěnách v Brně a Olomouci. Konkrétní stěna, datum a čas jsou vždy uvedené u vybraného termínu.

Vybavení

Základní vybavení půjčíme

Sedák, jistítko a karabinu můžeme zapůjčit. Pokud máš vlastní vybavení, vezmi ho s sebou a společně ho zkontrolujeme. Vlastní lezečky doporučujeme; dostupnost půjčovacích velikostí je omezená.

Cena

4hodinový workshop

2 190 Kč / osoba včetně DPH

Cena zahrnuje vedení instruktorem po celou dobu workshopu, zapůjčení základního vybavení a individuální zpětnou vazbu. Vstup na lezeckou stěnu není součástí ceny a každý účastník si ho hradí zvlášť podle ceníku stěny, případně využije permanentku nebo MultiSport.

Po objednání

Jak to bude pokračovat

Vybereš si konkrétní termín a rezervuješ místo.
Před workshopem dostaneš praktické informace, místo srazu a kontakt na instruktora.
Pokud workshop kupuješ jako dárek, zvolíš variantu bez pevného termínu a obdarovaný si termín vybere později.

Časté dotazy

Než se přihlásíš

Je workshop vhodný, pokud jsem ještě nikdy nelezl na prvním?
Ano. Je určený právě pro lezce, kteří zatím lezli hlavně na top rope a chtějí si bezpečně osvojit první kroky na prvním.

Budu se učit padat?
Ano, ale postupně a kontrolovaně. Tempo přizpůsobíme zkušenostem a pohodě skupiny.

Je po workshopu člověk automaticky samostatný?
Ne. Workshop je úvod do lezení a jištění na prvním. Pokud chceš systematickou cestu k samostatnosti na stěně, vhodnější je program Samostatný lezec.

Kolik lidí bude ve skupině?
2–4 účastníci. Workshop proběhne už při dvou přihlášených a maximálně jsou ve skupině čtyři lidé.

Můžu přijít sám?
Ano. Přihlásíš se jako jednotlivec a přidáš se k další jednomu až třem účastníkům.

Můžu přijít s parťákem?
Ano. Pro sehranou dvojici je workshop velmi užitečný, protože si společně nastavíte stejné návyky a komunikaci.

Je vstup na stěnu v ceně?
Ne. Každý účastník si vstup hradí zvlášť podle ceníku konkrétní stěny, případně využije permanentku nebo MultiSport.

Můžu workshop koupit jako dárek?
Ano. Zvolíš variantu „Kurz jako dárek – termín domluvíme později“ a po zaplacení dostaneš PDF poukaz.

Nejsi si jistý, jestli workshop nebo Samostatný lezec?
Napiš nám a stručně popiš, co už na stěně zvládáš. Doporučíme správnou variantu.

Lezení na prvním

První kroky bez pokusů naslepo.

Čtyři hodiny praktického nácviku, během kterých pochopíš jištění, vedení lana i pády a bezpečně si vyzkoušíš lezení na prvním.

Termíny kurzu

Kód

Skladem4 ks

Specifické reference

David Kourek

Recenze na DoSkal.cz

Úžasný zážitek

Tento kurz můžu opravdu doporučit a říct že je skvělý. Bezvadný instruktor?, který celou dobu vede a pomáhá. Jsem sice začátečník v lezení, ale díky tomuto kurzu se zlepšuji. Rozhodně stojí za vyzkoušení

Ne každý den ve skalách musí být o těžkých cestách a velkých výkonech.
Někdy stačí skvělá parta, pár cest, trochu met...

Reel @doskal.czInstagram

Začít můžeš na stěně.
Pak přijdou první skály, první vlastní rozhodnutí, vícedélky… a třeba jednou i podobná místa.

...

Reel

Vícedélky přímo v Moravském krasu? 🧗‍♀️💥

Kras má spousta lezců spojený hlavně s krátkými, silovými sportovkami. Najd...

Reel

Soukromá varianta

Chceš kurz jen pro sebe nebo svou partu?

Tento kurz standardně probíhá ve skupině. Pokud chcete lézt bez dalších účastníků, vlastním tempem a termínem, je možné domluvit soukromou variantu kurzu.