Dvoudenní lezení v Adršpachu – jistota a samostatnost
5 990 Kč
Cena za osobu · vedení instruktorem · metodika · osobní přístup
Výběr termínu:
Pokud jde termín vybrat a přidat do košíku, místo je stále volné.
Po naplnění kapacity se termín automaticky uzavře.
Nevíš si rady s Pluxee? Napiš na info@doskal.cz.
Rezervací si zajišťuješ místo na kurzu.
Pokud kurz nemá pevný termín, domluvíme ho po rezervaci.
🎁 Kurz lze darovat jako dárkový poukaz. Termín si obdarovaný zvolí nebo potvrdí později.
Jak to funguje
- Rezervuješ si místo na kurzu
- U kurzů s pevným termínem je datum dané
- U ostatních kurzů termín domluvíme po rezervaci
Dvoudenní kurz · Adršpach · Max. 4 osoby / instruktor
Dvoudenní lezení v Adršpachu – jistota a samostatnost
Dva dny na písku, po kterých nebudeš jen lézt s instruktorem, ale začneš chápat rozhodování ve stěně, pracovat s jištěním a odvezeš si jistotu pro vlastní výstupy.
Adršpach je místo, který tě naučí respektu – a když víš jak na to, tak i klidu. Vysoké štíhlé věže, vzdušné kroky, úzké i široké spáry a situace, které v hale ani na sportovkách nezažiješ.
Tenhle dvoudenní kurz je pro lezce, kteří chtějí víc než „ochutnávku“. Budeme řešit jištění na písku, čtení terénu, bezpečné slaňování a hlavně jak dělat správná rozhodnutí, když jsi nahoře a nemáš prostor na chybu.
Skupina je maximálně 4 lidi, takže se netlačíme, nespěcháme a máš prostor na otázky, nácvik i zpětnou vazbu. Cíl je jednoduchý: odjet s jistotou, že víš, co děláš – a proč.
Lokalita a pravidla
Kde se během kurzu leze
V oblasti Adršpach platí sezónní pravidla ochrany přírody. Proto se během jara pohybujeme v povolených lokalitách v okolí obce Adršpach (např. Křížový vrch), případně v oblasti Ostaš.
Tyto lokality jsou pro výuku ideální – klidnější prostředí, přehledné cesty a dostatek prostoru pro bezpečný pohyb, vysvětlování a lezení bez tlaku.
Do adršpašského skalního města chodíme až v období, kdy to pravidla dovolují a dává to smysl s ohledem na podmínky, klid ve skalách a složení skupiny. V adršpašském skalním městě je lezení každoročně uzavřeno od 1. 1. do 30. 4. z důvodu ochrany přírody.
Lezení je zde povoleno od 1. 5. do 31. 10.
Průběh kurzu
Co tě čeká během dvou dnů
Den 1 – seznamování s pískem, systémem a hlavou
Ráno – sraz a naladění
Sejdeme se na domluveném místě, v klidu si projdeme vybavení a řekneme si, jak ten den pojmeme. Nikdo nikam neběží – jde o to nastavit tempo a pohodu hned od začátku.
Dopoledne – základy, které musí sedět
Probereme pravidla pískovcového lezení, uzlíky, jištění a komunikaci. Někdo už to zná, někdo ne – sjednotíme si úroveň tak, aby se dalo bezpečně lézt dál. Všechno ukážeme prakticky, žádná suchá teorie.
První výstupy
Začneme lézt. Postupně, s instruktorem, bez tlaku na výkon. Řešíme čtení terénu, práci s hlavou, kontrolu systému a správné návyky. Cílem není „kolik cest“, ale aby sis začal písek osahat.
Oběd ve skalách
Krátká pauza, svačina, voda. Odpočinek, který přijde vhod.
Odpoledne – náročnější lezení
Přidáme trochu expozice, morálové kroky a situace, kde už musíš víc přemýšlet. Pořád bezpečně, pořád s jištěním a dohledem, ale už se učíš pracovat s klidem a rozhodováním.
Závěr dne
Shrnutí, co fungovalo, co bylo těžké a na co navážeme druhý den. Pak máš volno – večeře, odpočinek, regenerace.
Den 2 – větší samostatnost a jistota
Ráno – rozlez a plán dne
V klidu se rozhýbeme, připomeneme si důležité věci a nastavíme plán podle skupiny a podmínek.
Lezení s větší odpovědností
Druhý den už budeš víc rozhodovat sám. Instruktor hlídá bezpečí a dává zpětnou vazbu, ale prostor je víc na tobě. Řešíme plánování, jištění, práci s lanem i drobné chyby – přesně ty momenty, které rozhodují.
Oběd a krátký oddech
Pauza na jídlo, doplnění vody a energie.
Závěrečné lezení
Lezení, kde si ověříš, co sis za dva dny odnesl. Bez stresu, bez honění výkonu – cílem je pocit, že víš, co děláš.
Ukončení kurzu
Shrnutí, doporučení kam dál a odpovědi na otázky. Odjíždíš s hlavou plnou informací, ale hlavně s pocitem jistoty.
Co se naučíš
Dovednosti, které na písku fakt potřebuješ
- Jistotu v uzlících a smyčkách: aby to nebyl stres, ale rutina
- Bezpečné jištění s ufo ringem a správné návyky v terénu
- Čtení terénu a plánování: kdy přidat, kdy ubrat a kdy se vrátit
- Bezpečné slaňování a kontrola celého systému
- Řešení situací: co dělat, když „něco není ideální“
- Příprava na vlastní výstupy: aby ses nebál udělat krok bez instruktora
Porovnání
Proč 2 dny místo 1 dne
Jednodenní kurz je skvělá ochutnávka. Dvoudenní kurz je moment, kdy se to „usadí“ – první den se učíš a zvykáš si, druhý den začne být písek víc tvoje.
- První den nastaví základ. Druhý den přidáme samostatnost a detail.
- Víc času = víc nácviku. Nejen lezení, ale i kontroly a návyky.
- Slaňování a situace v terénu se nedají kvalitně stihnout „na rychlo“.
- Odjíždíš připravenější na vlastní výstupy bez instruktora.
Pro koho je kurz určený
Kurz je pro lezce, kteří už mají základní zkušenost a chtějí se na písku posunout do větší jistoty a samostatnosti:
- umíš se navázat na osmičku a jistit (alespoň na základní úrovni)
- už jsi lezl(a) venku nebo máš zkušenost z kurzu / vedeného lezení
- chceš víc než vedený výstup – chceš pochopit systém a rozhodování
Pro koho kurz není: pokud jsi úplný začátečník a nikdy jsi nelezl(a), začni jednodenním kurzem. Bude to pro tebe lepší a bezpečnější start.
Pokud si nejsi jistý/á, napiš nám – poradíme a doporučíme správnou variantu.
Kurz je skvělý i pro dvojice, které chtějí začít lézt samostatně a bezpečně.
Praktické informace
Přehledně
- Místo: Adršpašské skály – přesný sraz ti pošleme po rezervaci
- Termíny: dle rozpisu nebo individuálně po domluvě
- Čas: 2 dny (orientačně Den 1: 9:00–17:00 / Den 2: 8:00–16:00)
- Kapacita: max. 4 účastníci na 1 instruktora
- Minimální počet: 2 osoby (pokud jste jen 2, kurz proběhne, ale může mít drobné úpravy)
Ubytování a logistika
Aby to bylo v klidu
Kurz probíhá dva dny za sebou, takže budeš potřebovat přespat v Adršpachu nebo okolí.
Možnosti:
- Penziony v Adršpachu (pošleme tipy po rezervaci)
- Spaní v autě nebo ve stanu v kempu v Adršpachu
- Dojet až ráno druhý den – jde to, ale bude to náročnější (hlavně po prvním dni)
Detaily k parkování a logistice pošleme týden před kurzem.
Co si vzít s sebou
Aby ses mohl soustředit na lezení
Povinně:
- sportovní oblečení, které můžeš zašpinit (na oba dny)
- pevné boty (tenisky v pohodě, sandály ne)
- jídlo a pití na oba dny – min. 1,5 l vody denně
- náhradní triko (2 dny ve skalách poznáš 🙂)
- opalovací krém a případně čepici
- batoh cca 20–30 l
Pokud přespáváš:
- hygienické potřeby a oblečení na večer
- spacák a karimatku (pokud spíš ve stanu nebo v autě)
Vybavení k zapůjčení zdarma:
- sedák, přilba, lezečky (omezený počet)
- veškerý bezpečnostní materiál – lano, karabiny, jistítko…
Pokud máš vlastní vybavení, klidně si ho přines.
Cena a co je v ní zahrnuto
Dva dny metodiky, bezpečí a písku
5 990 Kč / osoba (včetně DPH)
Cena zahrnuje:
- vedení instruktorem po oba dny
- zapůjčení veškerého vybavení (sedák, přilba, lezečky, lana, jištění)
- metodiku přizpůsobenou tvé úrovni
- malou skupinu = více času na tebe
- 2 plné dny lezení + posun, který budeš cítit
Cena nezahrnuje: dopravu, ubytování, stravu
Bezpečnost a pravidla
Respekt k písku i k lidem okolo
Instruktor tě provede specifiky pískovcového lezení – od uzlíků po respekt k přírodě a místním pravidlům. V Ádru se neleze s kovovým jištěním, neleze se na mokré skále a držíme se toho, co dává smysl.
Bezpečnost je priorita. Vždycky.
Počasí & storno
Férové a lidské podmínky
Na písku lezeme jen za dobrých podmínek. Při prudkém dešti, bouřkách nebo mokré skále kurz přesouváme na jiný termín.
- 7+ dní před kurzem: plné vrácení peněz
- 2–6 dní před kurzem: voucher na náhradní termín
- Méně než 48 hodin: storno bez vrácení (ale vždycky se snažíme najít řešení)
Pokud kurz zrušíme my kvůli počasí, samozřejmě dostaneš peníze zpět nebo nabídneme náhradní termín.
Organizace
Jak to probíhá po objednání
- Po rezervaci ti hned přijde potvrzení na e-mail.
- Do 24 hodin se ozveme s detaily – termín, místo srazu, kontakt na instruktora.
- Týden před kurzem dostaneš finální pokyny (co si vzít, kde zaparkovat, doporučení na ubytování).
- V den kurzu se sejdeme a jdeme lézt.
Časté dotazy
Co lidi řeší nejčastěji
Musím mít vlastní vybavení?
Ne. Všechno potřebné ti zapůjčíme. Stačí sportovní oblečení a chuť lézt.
Kde mám přespat?
Doporučíme penziony v Adršpachu. Můžeš také spát v autě nebo ve stanu v kempu v Adršpachu.
Můžu přijet jen na 1 den?
Ne. Kurz je koncipovaný jako dvoudenní celek – druhý den navazuje na první. Pokud máš čas jen na jeden den, zvol raději jednodenní kurz.
Co když se přihlásí jen 1 člověk?
Pokud se nepřihlásí min. 2 lidé, kurz se nekoná. Ozveme se ti s náhradním termínem nebo vrátíme peníze.
Kde zaparkovat?
Detaily k parkování (včetně GPS a ceny) ti pošleme před kurzem.
Kolik cest za 2 dny zvládneme?
Záleží na skupině, ale obvykle několik výstupů denně. Nejde o kvantitu, ale o to, aby sis odnesl jistotu a správné návyky.
Můžu přijít úplně bez zkušeností?
Raději ne. Pokud jsi úplný začátečník, napiš nám – doporučíme jednodenní kurz jako bezpečnější start.
Dárkový poukaz
Chceš kurz darovat?
Kup dárkový poukaz – PDF dostaneš do e-mailu hned po zaplacení. Stačí vytisknout nebo přeposlat.
Chceš zažít Adršpach naplno – a odvézt si jistotu?
Dva dny metodiky, písku a věží v malé skupině. V klidu, bezpečně a s posunem, který budeš cítit.
Termíny kurzu
1 ks
Specifické reference
Naprosto skvělý kurz
Naprosto skvělý lezecký kurz na pískovcových věžích v Adršpachu. Instruktor Lukáš je profík, se kterým je zábava. Klobouk dolů před tím, jaké cesty dokáže vytáhnout. Naučil nás vše co jsme chtěli:)
Soukromá varianta
Chceš kurz jen pro sebe nebo svou partu?
Tento kurz standardně probíhá ve skupině. Pokud chcete lézt bez dalších účastníků, vlastním tempem a termínem, je možné domluvit soukromou variantu kurzu.
- pouze vy (bez dalších účastníků)
- termín a lokalita dle domluvy
- pro jednotlivce i malé skupiny
- cena za kurz / partu
Ceník soukromých kurzů najdeš tady.
Poptat soukromý kurzMohlo by vás také zajímat
Dvoudenní skupinový kurz lezení v Adršpachu. Připoj se k malé skupině a nauč se tradiční techniky pískovcového lezení – smyce, uzlíky, slaňování i řešení krizových situací. Kurz vhodný pro začátečníky i mírně pokročilé.
Skvělý víkend v Ádru
Víc o hlavě než jsem čekal. To na stěně nezažiješ. A pizza v Qadru po lezení je pecka. Můžu jen doporučit